door Guido van Weeren | aug 20, 2023 | Uncategorized
Bij veel mensen staat het op hun bucketlist; de marathon. Of als de klassieke afstand eerder gelopen is dan is er een verlangen om de gelopen tijd te verbeteren. Grenzen als onder de 4 uur, 3 uur of 2 en een half uur (en in het geval van Eliud Kipchoge 2 uur) lopen...
door Guido van Weeren | jun 22, 2023 | Uncategorized
Afgelopen tijd krijg ik veel vragen van collega’s over elite ultraloper Piet Wiersma. Er wordt met bewondering over zijn prestaties gesproken. “Guido, hoe kan hij zo’n gemiddelde lopen? Dat is toch onmenselijk?” Ik ben het met mijn collega’s eens, de prestaties die...
door Guido van Weeren | mei 29, 2023 | Uncategorized
Een groot coach zei me ooit; “de grootste winst zit in het herstel en niet in de training zelf” Het was destijds stof tot nadenken en tegenwoordig blijft het van belang om focus te houden op goed herstel en rust. En dat is makkelijker gezegd dan gedaan....
door Guido van Weeren | mei 29, 2023 | Uncategorized
Of het nou passie is of niet. Soms kan je jouw motivatie verliezen om iets te doen. Dit is niet anders voor hardlopen. Soms is de motivatie ver te zoeken. Bijvoorbeeld door het ‘bekende’ motivatie dipje na het lopen van een (halve) marathon, of door drukke werkweken...
door Guido van Weeren | mei 14, 2023 | Uncategorized
Hardlopen is een populaire vorm van lichaamsbeweging die bekend staat om de vele fysieke voordelen die het biedt. Maar voor mij is hardlopen meer dan dat. Het is een leefstijl, die ook een krachtig hulpmiddel kan zijn voor het verbeteren van de geestelijke gezondheid....
Recente reacties