door Guido van Weeren | mei 5, 2023 | Uncategorized
Het is lente en we hebben inmiddels al een aantal prachtige dagen gehad. Hardlopen met het mooie weer is heerlijk, maar wanneer de temperaturen stijgen, kan hardlopen een uitdaging worden. Je wilt je hardlooproutine graag vast houden tijdens warm weer. In Nederland of...
door Guido van Weeren | apr 28, 2023 | Uncategorized
Het was ergens in 2008, toen ik werkzaam was als trainer/coach bij Team 4 Mijl en de Loopacademie (later regionaal talent centrum) toen ik werd gebeld door een mevrouw die werkzaam was voor het asielzoekerscentrum uit Zuidlaren. “Er is hier een jong meisje uit...
door Guido van Weeren | apr 5, 2023 | Uncategorized
Als coach promoot ik hardlopen, omdat het een geweldige manier is om fit te blijven en een gezonde levensstijl te leiden. Maar als beginnende hardloper kan het zijn dat je te maken krijgt met blessures. Veel beginnende hardlopers hebben de neiging om te hard van...
door Guido van Weeren | mrt 27, 2023 | Uncategorized
Ik krijg vaak de coachvraag: “Ik word niet echt sneller met hardlopen, wat kan ik doen om dit te verbeteren?” Mijn reactie is dan om eerst te kijken naar de invulling van de trainingen. Net als een chef kok, die een maaltijd bereid met meerdere ingrediënten om een...
door Guido van Weeren | mrt 22, 2023 | Uncategorized
Hardlopen zit in mijn dna en daarom ben ik zelf een groot liefhebber van hardlopen (en tegenwoordig ook mountainbiken). Vanaf mijn 6e jaar ben ik al lid van een atletiekvereniging. Mijn ouders hebben mij destijds naar een club gebracht, omdat ik altijd overal naar toe...
Recente reacties